Il nostro cervello ha tante funzioni ma riassumendo si può dire che è programmato per farci sopravvivere. Per fare questo deve essere in grado di mettere il corpo che controlla, nella migliore posizione possibile rispetto all’ambiente che lo circonda, considerando la situazione in cui si trova e il compito a cui deve assolvere. Per poter raggiungere questo obiettivo non può che basarsi sulle informazioni che il corpo gli manda. Per questi motivi è estremamente improbabile riuscire a cambiare la propria postura facendo solamente della ginnastica. Per poter riuscire a cambiare la nostra postura bisogna riuscire a cambiare le informazioni che arrivano al cervello, oppure bisogna cambiare il modo in cui il nostro cervello le interpreta!